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Really want to get my fiber numbers higher.
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 67,29g | Prot: 72,66g | Carbs : 126,02g.
Pequeno Almoço: Honey , Simple Truth Organic Strawberry Banana Frozen, Butter , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Almoço: Honey , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mixed Salad Greens, Sargento Natural Swiss Cheese, Pineapple , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Potato French Fries, Tandoor Chef Kofta Curry, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Bourbon, Omission Lager, Applegate Farms Uncured Pepperoni. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Do you like avocados? They are very high in Fiber. If you're not against processed foods, I like the Atkins Endulge Chocolate Coconut Bars. They have 9g Fiber an taste just like a Mounds candy bar - maybe better!
24 jul 19 por membro: Debbie Cousins
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24 jul 19 por membro: timetodropthelbs
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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