Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 109,98g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кефир 1%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус. Jantar: Белое Столовое Вино, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Волоколамское Ряженка 3,4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|