Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 74,95g | Prot: 75,70g | Carbs : 98,81g.
Pequeno Almoço: King's Kimchi, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Coffee, Apricots, Blueberries, Butter, Egg. Almoço: Greek salad 2019-07-21, Turkey chili 2019-07-10. Jantar: Chicken stew 2019-07-22. Snacks/Outros: Fresh Gourmet Sliced Almonds Honey Roasted, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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