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다이어트 고고고! 체지방16%대
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 141,19g | Carbs : 317,03g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 잡곡밥. Almoço: 양상추 샐러드, 소불고기, 깻잎, 잡곡밥. Jantar: 잡곡밥. Snacks/Outros: 멜론 (머스크멜론), 배즙, 빙그레 따옴 슈퍼블렌드 러브옐로우, 맥심 화이트골드 커피믹스, 지웨이 올스타웨이, 연세대학교 전용목장 우유. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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