Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 71,99g | Prot: 73,06g | Carbs : 118,06g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Омлет с Помидорами. Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Jantar: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Персики, Голубика, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Леовит Кофе Капучино. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Лунная симфония
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