|
Yağ oranın:%22,7 , Akş:131
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 91,79g | Prot: 15,57g | Carbs : 25,39g.
Almoço: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Zerdeçal, Hünkar Chia Tohumu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Göbek Marul. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|