Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 55,26g | Carbs : 240,59g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вологодское Льняное Масло, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Кузя Пломбир , Prosto Крупа Булгур, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб Черный, Цех 85 Кофе с Молоком. Jantar: Вафли, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Outros: Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciokadze
|