Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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110,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 104,77g | Carbs : 10,80g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter. Almoço: سمن حيواني سمن حيواني, فراخ مشويه ومقلي فراخ مشويه مقلي, مايونيز هينز مايونيز, Pepper or Hot Sauce, Cooked Garlic. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Tea Unsweetened. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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