|
Любители худеть (в теории) супер быстро, видимо совсем не беспокоятся о дряблости своей будущей кожи.
|
84 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 94,39g | Prot: 193,81g | Carbs : 28,49g.
Antes do Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Café da Manhã: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak. Almoço: Белая Дача Полезный Кейл, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сосиски, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Ceia: MusclePharm Combat Powder. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|