Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4954 kcal
|
Líp: 201,76g | Prot: 168,63g | Carbs : 618,42g.
Pequeno Almoço: Котлета Свиная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Печенье Простое или на Кефире , Печенье Простое или на Кефире , Брест-Литовск Сметана 15%, PureProtein Сывороточный Протеин, Батон Нарезной, Mars Bounty. Jantar: Батон Нарезной, Арбуз, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ганна Сосиски, Роллтон Вермишель с Курицей, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Roshen Печенье Сдобное "Эсмеральда" с Какао и Кусочками Глазури, Сахар. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|