Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 77,29g | Carbs : 161,55g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mountain Dew Mountain Dew. Jantar: M&M's Milk Chocolate M&M's, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Sweet Potato, Butter, Mountain Dew Mountain Dew. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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