Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 104,85g | Prot: 122,18g | Carbs : 279,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevo Frito, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras Original, Sandía. Almoço: Nectarinas, Carrefour Empanada de Atún, Bimbo Pan 100% Integral, Navidul Caña de Lomo, Carrefour Jamón De Cebo Ibérico. Lanche: Plátano. Jantar: Coronita Cerveza, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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