Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 142,44g | Carbs : 125,79g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Copacol Coração de Frango, Salada de Maionese. Jantar: Wafers de Chocolate, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Peito de Frango. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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