Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 65,02g | Carbs : 169,34g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte, Kıymalı Pide, Sütaş Ayran. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Üzüm, Eti Popkek Çikolatalı. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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