Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 13,36g | Prot: 31,85g | Carbs : 90,01g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Tambaqui. Jantar: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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