Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 49,73g | Prot: 111,22g | Carbs : 92,39g.
Pequeno Almoço: Рыба в кляре. Almoço: Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рагу овощное. Jantar: Семушка Тыквенные Семечки, Dia Dar Отруби Ржаные, Куриное Филе, Barilla Соус Песто Дженовезе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творожный десерт с ягодами, Клубника, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Мороженое клубника банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|