Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Líp: 71,35g | Prot: 97,76g | Carbs : 145,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Гауда, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Almoço: Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай, Сахар. Snacks/Outros: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Казал Да Эйра, Обычное Пиво, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.matveeva.2012
|