Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 121,18g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Тунец Филе, Чай. Jantar: Zuegg Мармелад Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|