Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 51,86g | Prot: 39,11g | Carbs : 89,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, ElViento Сыр Творожный с Пажитником. Almoço: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Нут (Вареный), Болгарский Перец, Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
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200 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annchousse
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