Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 52,77g | Prot: 119,31g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Corny Big Chocolate, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рахат Лукум, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Шампиньоны, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|