|
Неверю своим 👀 , проснувшись первоначально с Дитем в 5:30 на весах было 63,2, вносить не стала, тк планировала ещё поспать. В итоге встав в 9:30 взвесилась и .... 62,5, как так? 😲По всему дому переставляла весы, чтоб убедиться .
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 87,72g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Омлет пуляр, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Heinz Печенье Детское, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе, Вареное Яйцо, Щавелевые щи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Jantar: Куриные крылышки запечённые, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Иван-Поле Конфитюр Черника, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Корица. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|