Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
67,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 17,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1168 kcal Líp: 35,66g | Prot: 53,32g | Carbs : 167,75g.   Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ikan Kembung. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tomat Merah, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Nanas, Pepaya, Apel. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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