Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2008
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121,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 56,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2240 kcal
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Líp: 102,44g | Prot: 86,44g | Carbs : 245,70g.
Pequeno Almoço: Applesauce (No Sugar Added), Peanut Butter Chip Granola Bar. Almoço: Tea (Brewed) , Curly Fries, French Dip & Swiss Toasted Sub w/ Au Jus. Jantar: Taco Salad - Taco Bell. Snacks/Outros: Milk Chocolate (Snack Size), Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Peanuts, dry roasted (lightly salted), Nectarine. mais...
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4318 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bonnymom1982
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