Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 70,09g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Plus Halvarine, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Almoço: Calvé Pindakaas (20g), La Vache qui rit Smeerkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tomaten, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Biologische Maiswafels. Jantar: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Gekookt Ei, Jumbo Maaltijdsalade Ketjap Kip. Snacks/Outros: OLA Festini Aardbei, Pruimen. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lottesem
|