Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1193 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 82,70g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bananas, Daisy Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Jantar: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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