Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 143,04g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Pão de Trigo Integral, Mel. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Alface, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Abacate, Kefir de Leite, Morangos, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Tangerinas, Ovo Mexido, Tapioca, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mi GNobrega
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