Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2019
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93,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 57,61g | Carbs : 109,23g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Almoço: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Avocados, Boiled Egg, Tomatoes, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Alpen All Natural Muesli, Peach, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Popsicle Fudgsicle Fat Free. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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