Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 13,82g | Prot: 67,05g | Carbs : 86,80g.
Almoço: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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