Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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131,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 108,25g | Prot: 111,07g | Carbs : 296,85g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Vienna Beef Natural Casing Hot Dogs, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kraft Big Slice Swiss Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Wegmans Marble Rye Bread. Jantar: Domino Sugar Sugar Packet, Cream (Half & Half) , McDonald's Hot Fudge Sundae, McDonald's Double Hamburger, McDonald's French Fries (Medium). mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatboy199
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