Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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101,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 80,53g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Teriyaki Chicken. Jantar: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Goya Dry Black Beans, Quinoa (Cooked), Olive Oil , Tomatoes. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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