Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 67,32g | Carbs : 111,36g.
Pequeno Almoço: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almoço: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Jantar: Перец Желтый, Биолакт с Персиком и Злаками, Окей Сыр Пошехонский, Селяночка Яйцо. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de a.alesanna
|