Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2325 kcal
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Líp: 82,89g | Prot: 78,27g | Carbs : 336,15g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Granola, Finlandia Balance, Pan Integral, La Virginia Té Verde. Almoço: Veneziana Torta Tipo Casera, Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Helado, Jugo de Zanahoria, Jugo de Naranja, Limonada. Snacks/Outros: Manzana, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matyrunner
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