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Raus aus der Zuckerfalle, seit drei Tagen keine naschis, kein Eis, kein Kuchen. ES GEHT MIR GUT DAMIT! Jetzt Hessen Wochenende.... Wird schwierig. Das Ziel lautet : Die Speisekammer ist tabu!!!
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106,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 113,36g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: TiP Reine Buttermilch, Kiwi, Frischkäse Light, Marmelade, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Schwartau Vanille Sauce, Erdbeeren, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Jantar: Mischbrot, TiP Reine Buttermilch, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet. Snacks/Outros: Ja! Latte Cappuccino, Erdbeeren, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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