Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 35,10g | Prot: 44,89g | Carbs : 25,69g.
Pequeno Almoço: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Clara de Huevo. Almoço: Hill Country Fare Sour Cream Light, Carne Molida, Brócoli. Jantar: Mayonesa Light, Queso Parmesano (Rallado), Brócoli. Snacks/Outros: Pistachos Tostados en Seco (Salados). mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de koral1996rocha
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