Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 62,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 80,20g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: 멜론, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 동원 마일드 참치, 부침개, 블루베리. Almoço: 블루베리, 찐고구마, 삶은 계란, 천도복숭아. Jantar: 대파, 오이 (껍질 포함), 조미김, 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 동원 동원 고등어, 삼호 실곤약, 상추, 수박, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장. Snacks/Outros: 롯데 자일리톨 오리지날. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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