Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 72,00g | Carbs : 31,00g.
Almoço: Atkins Frozen Chili Con Carne. Jantar: Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake. Snacks/Outros: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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