|
+100 грамм и настроение никакое сразу. Буду искать ошибки в питании
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 19,27g | Prot: 93,98g | Carbs : 204,31g.
Pequeno Almoço: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яйцо, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Картошка Печеная, Смак Хлеб Таежный. Jantar: Помидоры Черри, Творог 5%, Кофе, Гречка, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Нельзя из-за 100 грамм так расстраиваться. Это может быть вода или мышцы. Относитесь проще, нельзя судить о весе на коротком временном отрезке...
25 jul 19 por membro: savaryleon
|
26 jul 19 por membro: anastasiya_diva1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|