Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 82,77g | Prot: 119,96g | Carbs : 246,18g.
Almoço: Варенье, Белоцерковский Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная. Jantar: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Лагода Печенье с Ароматом Топленого Молока, Хладик Каштан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Медведя Пельмени Мишутка. Snacks/Outros: Now Foods Omega 3, Сливы, Персики, Мёд, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|