Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 104,25g | Carbs : 246,48g.
Pequeno Almoço: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Balance Палочки Пшеничные с Медом, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Snacks/Outros: Миндаль, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|