Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 25,91g | Prot: 71,60g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate, Sandía. Almoço: Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Pan Blanco, Filete de Ternera, Cidacos Espárragos Cortos Blancos Extra. Jantar: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Vive Soy Bebida de Soja, Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Outros: Paraguaya, Picotas. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Carrera paleo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdelgada
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