|
Талия 62см,бедра 89.5 см
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 88,14g | Prot: 91,31g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный, Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Несквик Какао. Almoço: Азбука Вкуса Буженина Запечённая из Мяса Индейки , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Молоко (Цельное Молоко), Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Персики, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|