Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 138,11g | Prot: 67,28g | Carbs : 66,95g.
Pequeno Almoço: Croissants au Beurre, Chabrior Flocons d'avoine, Jus de Citron, Soumam Fromage Frais, Primevère Beurre, Pain 100% de Blé Entier, Ricoré Nestlé Café Chicorée Solubles. Almoço: Frites Faits Maison, El Bey Thon Protéine Naturelle, Kiri Fromage, Lesieur Mayonnaise, Oeuf Dur, Cidre de Pomme, Huile d'Olive, Salade Verte. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mlbo_x
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