Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 44,92g | Prot: 85,85g | Carbs : 216,53g.
Pequeno Almoço: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кабачок Гриль, Салат Айсберг, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Чернослив, Кабачковые Оладьи с Сыром, Пельмени (Жареные, с Мясом), Кабачок Гриль. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Минтай Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Нектарины, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|