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:-) feeling like putting in the work is working!
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101,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 36,39g | Carbs : 103,18g.
Pequeno Almoço: Graze Original Protein Flapjack, McDonald's Chicken Nuggets (4). Almoço: McDonald's Chicken Nuggets (4), Batchelors Cup A Soup Chicken. Snacks/Outros: Chamomile Tea (Brewed) , Babybel Mini Orginal Cheese, Granny Smith Apples, McDonald's Cheese and Herb Melts, McDonald's Chicken Nuggets (4), Tangerine. mais...
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3828 kcal
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Exercício:
Body Pump - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifyouwantit
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