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Comendo e engordando. ...
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 105,94g | Prot: 115,22g | Carbs : 88,00g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão Pita. Jantar: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão Pita. Snacks/Outros: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Leitura - 21 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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