Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1200 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 75,87g | Carbs : 150,71g.
Pequeno Almoço: Pickled Beets, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Publix Frosted Flakes Cereal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Smithfield 40% Lower Fat Center Cut Bacon. Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Daisy Light Sour Cream, Bananas, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Jantar: Strawberries, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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