Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 103,85g | Carbs : 127,95g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Puffins, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Teriyaki Chicken. Jantar: Olive Oil , Kale , Black Bean Soup, Baked or Boiled Polenta, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Red Sweet Pepper, Peach, Red Salsa, Eel. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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