Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 32,80g | Prot: 65,53g | Carbs : 120,92g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve/sem Açúcar, Canela, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Vermelhos, Repolho, Liv Up Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelle018
|