Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 101,09g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: 日本食研 ステーキソース, 牛肉のステーキ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 丸大食品 あらびきウインナー, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Jantar: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン グリルチキンと温野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, ウイスキー. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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