Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 36,26g | Prot: 93,92g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: Fruvita Йогурт, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, Кофе с Молоком и Сахаром, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu. Almoço: Кофе с Сахаром, Supreme Ryż Brązowy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара , Свиточ Вафли Мини, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Vitanella Baton z Orzechami i Miodem. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shumliakivska
|